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銜接母乳配方奶推薦-健康三益菌照顧腸道健康

2018/10/1 洪碩壎

許多媽媽都知道,腸道中的好菌可以幫助寶寶腸道健康,但光是補充好菌就夠了嗎?除了補充好菌,更要讓寶寶自己養菌,添加FOS果寡醣就像給好菌營養的食物,形成益菌群,能讓寶寶腸道的好菌生生不息,寶寶自己照顧自己!

時時刻刻關注孩子的成長,為了銜接母乳的保護力,許多媽媽選擇替寶寶補充益生菌,照顧腸道健康,但有時她們也會問:「寶寶到底需不需要長期補充益生菌?如果不吃會不會有甚麼影響?」

專業小兒科醫師洪碩壎表示,「其實不會,但是為了讓寶寶腸道中一直有好菌,持續補充很重要,或是選擇補充好菌的食物,讓寶寶的腸道能自我養菌,自己照顧自己的健康。」

到底甚麼是好菌的食物?洪碩壎醫師指出,像是FOS果寡醣就是適合腸道好菌的食物,能夠讓寶寶腸道裡的好菌再生好菌,自行養菌有效率。一旦寶寶腸道裡的好菌多,壞菌自然就會減少,可以維持寶寶的健康。

為了讓寶寶體內的好菌增加,媽媽們在幫寶寶挑選配方奶粉時,可以優先選擇添加了益生菌的配方奶粉,像是著名的ABC健康三益菌的配方奶粉,A菌是嗜乳酸桿菌,能夠在小腸中生長,增加腸內的益菌。B菌是比菲德氏菌能夠附著在大腸中,減少害菌。C菌則是副酪乳酸桿菌,能夠在小腸中生長,改善腸內細菌菌相。不同的菌種能夠在寶寶腸道發揮不同的功效,提供寶寶更完整的保護;同時也建議選擇含有FOS果寡醣的配方奶,提供好菌食物,讓寶寶腸道好菌生生不息,健康有活力!

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