如何促進寶寶的智力發展

每個父母都希望自己的寶貝聰明又健康。生養一個頭腦頂呱呱、身強體健、快樂活潑的孩子，除了先天上基因遺傳的因素之外，是不是有一些『撇步』可以幫助他 們更上一層樓呢？答案是：肯定的！醫學的探討、心理與社會多項研究的經驗累積，證實『天才』或者『能人』是可以被塑造的，當然天下沒有白吃的午餐，需要各位認真的父母們加油、努力唷！

◼︎促進寶寶腦力成長的關鍵營養素

奶類，不但富含鈣質，更提供基本的營養所需，富含的鈣、磷可以幫助骨骼、牙齒發育，由於鈣離子本 身是很重要的神經傳導物質，具有穩定神經的作用。而優酪乳富含乳質、鈣質及益生菌，口味多樣化，也是不錯的選擇。此外，魚、肉、肝臟類富含鐵質，除了造血 必須之外，鐵質攝取充足，體內乳鐵蛋白才會足夠，乳鐵蛋白在近日的醫學報告中已證實，對提升自我免疫力扮演重要的角色。從林口長庚兒童醫院對於腸病毒感染 兒童研究中發現，病童的血清中乳鐵蛋白濃度高者，其疾病恢復的速度較快，這是除了以往我們的概念以外，又一強力的事實佐證。另外，鐵質不夠，除了造成貧 血、容易疲倦外，在落後貧窮、營養不足的國家研究中顯示會造成學習成效低落、智力減退的現象。
β胡蘿蔔素存在各式紅、黃、橙色的蔬果當中，如胡蘿蔔、青椒、紅椒。蕃茄中的蕃紅素這些都是很好的天然抗氧化物質， 多多攝取，對於視力的發育，疾病抵抗力的提高都是很有幫助唷！從胎兒受孕開始，到小孩三歲以前，這段時間是身體成長速度最快的期間，而六歲以前，腦部就已 經完成所有的腦細胞數目成長。要打下一生的健康基礎，就在此時，有強健的體魄才有資格進一步談智力的發展。

◼︎智力培養從親子互動做起

除了具體的營養補充，強健腦部的硬體元件外，智力的培養要靠軟體功能提升了！父母是小寶寶第一個模仿對象，小寶寶對 周遭事物的變化，都是照單全收。父母親應多對小孩子說話，沒時間說話，放錄音帶也可以，這樣能刺激孩子聽力的敏銳度，也可藉此多長智慧。此外，多撫觸小孩 子，可多處按摩小孩子的頭部、軀幹、四肢或手掌、腳掌，藉由末稍神經的刺激，既符合中醫所說的按摩穴道、疏通血路，也確實對於中樞神經有正向迴饋的作用。
父母親應準備一個安全舒適的環境，沒有尖銳的桌角會刺傷頭部，鋪設塑膠地板防止小朋友跌倒碰傷，給充足的玩具以及書 籍，讓小寶貝能自由的探索，大人應適時及適度的介入指導。有了充足的營養、父母的愛心與指導、安全的環境，可以培養孩子的自信心，必能讓我們的孩子飛得更 高、看得更遠。